L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un insieme di programmi di esercizio fisico studiati appositamente per persone con condizioni croniche, disabilità o limitazioni funzionali. Non si tratta di fisioterapia né di attività sportiva, ma di un approccio intermedio, sicuro ed efficace, volto a migliorare la qualità della vita attraverso il movimento, in maniera personalizzata e supervisionata da professionisti qualificati.
L’obiettivo dell’AFA è favorire il mantenimento o il recupero dell’autonomia funzionale, ridurre il dolore, prevenire peggioramenti, migliorare l’equilibrio, la postura, la mobilità articolare e la capacità di svolgere le attività quotidiane.
È particolarmente indicata per persone con:
- patologie croniche (come diabete, ipertensione, BPCO, artrosi, osteoporosi)
- esiti di traumi o interventi chirurgici
- problematiche muscolo-scheletriche o posturali
- condizioni neurologiche stabilizzate
- fragilità o età avanzata
I programmi AFA sono personalizzati, calibrati sullo stato di salute e sulle capacità della persona, e vengono condotti in un ambiente sicuro e controllato, con attenzione al benessere globale del soggetto, non solo alla performance fisica.
